肺癌大专毕业论文(肺癌的论文)(4)
【作者】网站采编
【关键词】
【摘要】平时也可以喝蒲公英的根茶和枸杞茶等,但有养肝的作用。 2、是养肝中医的一种。 “绿色入肝经”,有益肝气循环、代谢,缓解肝郁,缓解肝脏疲劳。
平时也可以喝蒲公英的根茶和枸杞茶等,但有养肝的作用。
2、是养肝中医的一种。 “绿色入肝经”,有益肝气循环、代谢,缓解肝郁,缓解肝脏疲劳。
大量实验研究表明,绿色可减轻肝病患者的心理紧张和疾病恐惧感。
西兰花和菠菜等绿色蔬菜水果。
3、养肝动作中最直接的是运动肝胆经。 大腿内侧和外侧,
肝胆捶经:从大腿根部,内侧自上而下,外侧自下而上,30-50次,
不仅能增加肝胆代谢、排毒、疏通经络,还有利于睡眠。
伸展肝胆经:坐在床上,双脚最大限度分开,身体前后、前倾,持续10分钟、
促进肝胆排毒,疏解肝气,且有利于排便,有助于睡眠。
4、养肝姿势侧卧:更有利于养肝造血。 因为肝经在人体两侧,
侧身睡觉容易让血回到肝脏,血回到肝脏的话,身体的代谢就会正常,睡眠也会变好。
可以选择自己舒适的侧卧,在双膝之间放置小娃娃,保持脚和腰之间适当的距离。
有助于腰部的放松,睡眠质量提高。
5、养肝检查,说“肝是哑巴”。 因为肝脏没有周围神经,所以定期检查是预防肝癌的好方法。
特别是有家族史的患者和油基础性疾病等患者,建议接受肝功能和CT等检查3-6个月。
文章来源:《中国肺癌杂志》 网址: http://www.zgfazzzz.cn/zonghexinwen/2022/1213/1669.html
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